캐롬 씨앗, 호로파 씨앗으로 팽만감 없애고 납작한 배 만들기

캐롬 씨앗, 호로파 씨앗의 놀라운 팁으로 팽만감을 줄이십시오

시간은 돈이고 건강은 재산입니다. 우리의 가장 중요한 두 가지 자산인 건강과 시간은 재산과 직결되는데 무엇을 우선시합니까? 우리 모두의 삶의 방식을 고려할 때 건강을 포함하여 무엇이든 할 시간을 내기가 어렵습니다. 앉아 있고 빠르게 진행되는 생활 방식으로 인해 체중 문제, 관련 문제 및 건강을 유지할 시간이 거의 없습니다. 과체중은 그 자체로 문제가 아니라 건강을 복잡하게 만들 수 있는 여러 다른 건강 상태의 근원입니다.
그러나 팽만감은 체중 증가와 원격으로 연결되어 체중 증가만큼 많은 관심을 받습니다. 배가 부른 것이 항상 과체중을 의미하는 것은 아니지만 비만인 것처럼 보일 수 있습니다. 또한, 팽만감은 항상 당신을 불편하게 만듭니다. 따라서 복부가 정상적인 형태를 유지하고 불편하지 않도록 팽만감을 조절하는 것이 중요합니다.

1.과체중의 결과

과체중은 비만, 고혈압, 관상동맥 심장병, 뇌졸중 및 여러 장애와 같은 생물학적 장애의 근본 원인입니다. 이 외에도 과체중은 신체 이미지 문제와 자신에 대한 전반적인 불만족의 발달로 이어집니다. 과체중은 몸과 마음에 똑같이 영향을 미치기 때문에 근본 원인에 대한 해결책을 찾는 것이 시급합니다. 많은 시간을 들이지 않고도 체중 감량에 도움이 되는 간편한 솔루션을 제공합니다.

최근 인스타그램 게시물에서 저명한 라이프스타일 코치이자 동기 부여 연사인 Dr. Jay Madaan은 집에서 찾을 수 있는 간단한 재료를 사용하여 만들 수 있고 체중 감량에 도움이 되는 쉽게 만들 수 있는 칵테일 레시피를 공유했습니다.

2.준비하는 방법

캐롬 씨앗과 호로파 씨앗 반 스푼을 가져갑니다. 밤새 물 한 컵에 담그십시오. 이 물은 물과 함께 더 미세한 씨까지 삼키도록 거르지 않고 마십니다. 혼합물이 잘 준비되고 모든 재료가 적절하게 사용되었는지 확인하십시오. 이 혼합물은 정기적으로, 특히 식사 후에 그것을 경험하는 사람들의 팽만감 증상을 완화할 것이며 또한 규칙적으로 섭취하면 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다.

3.호로파 씨앗+캐롬 씨앗의 장점

이 혼합물을 준비하는 데 사용된 두 개의 씨앗에는 체중 감량 외에도 많은 다른 건강상의 이점이 있습니다.

호로파 씨앗은 당뇨병, 혈압 및 심장 질환의 위험을 줄입니다. 또한 테스토스테론 수치와 정자 수를 늘리고 염증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 호로파 씨앗은 우유 생산과 흐름을 개선하기 때문에 수유 중인 여성에게 매우 유익합니다.

캐롬 씨는 소화를 개선하고 소화성 궤양과 소화 불량을 잘 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 또한 기침과 폐의 기류 개선에 도움이 됩니다.

4.유념해야 할 사항

캐롬 씨앗이나 호로파 씨앗을 너무 많이 먹으면 위산 역류와 과도한 가스 생성을 유발할 수 있으므로 너무 많이 추가하지 않도록 하십시오. 설사, 배탈 및 현기증은 혼합물에 너무 많은 씨앗을 추가하는 다른 결과입니다.