피하지방1 체지방의 5가지 유형 체지방의 5가지 유형 지금까지 우리 대부분은 '지방'이 신체 유형 또는 신체에 필수적인 식품 성분을 나타내는 용어로 알고 있었습니다. 식단에 지방을 포함하는 것은 신체의 적절한 성장과 기능을 위해 필수적이지만 어떤 종류의 선미를 섭취해야 하는지 아는 것도 중요합니다. 좋은 지방은 비타민 흡수에 필수적입니다. 그들은 생명 과정을 수행하기 위해 신체에 에너지를 공급하고 콜레스테롤을 통제하는 데 도움을 줍니다. 반면에 나쁜 지방은 당뇨병과 콜레스테롤과 같은 질병의 위험을 증가시킵니다. 전문가들이 설명하는 우리 몸에 존재하는 5가지 지방을 소개합니다. 그것들이 해로울 수 있는 방법과 이유를 배우는 것은 우리가 왜 그것을 잃는 데 집중해야 하는지를 아는 데 도움이 될 것입니다. 인체에 존재하는 지방의 유형에 대해.. 2022. 6. 5. 이전 1 다음
