지방감소1 체중 감소와 지방 감소 차이점? 몸매 유지를 생각한 적이 있다면 체중 감량과 지방 감소라는 용어를 숙고 하셨을 것입니다. 체중과 체지방 감소는 그 자체로 중요하며 서로 바꿔서 사용할 수 있지만 그 의미는 다릅니다. 체중 감소와 지방 감소의 차이점을 알아봅시다 1.둘의 차이점 간단히 말해서, 체중 감소는 물의 무게, 지방 및 근육으로 잃을 무게를 포함하여 전체 킬로 무게의 전반적인 감소를 의미합니다. 반면에 지방 감소는 백분위 수, 체지방 수준의 특정 감소 또는 어떤 의미에서 지방으로 인한 체중 감소를 의미하며보다 구체적인 목표로 작동합니다. 두 용어 모두 체중 감량에 상대적으로 중요하지만 우선 순위가 무엇인지 결정하면 목표를 더 빨리 달성하고 원하는 변화를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.지방 감량은 체중 감량과 같지 않은 이.. 2021. 5. 16. 이전 1 다음
