준비운동1 체중 감량을 위한 준비 운동 운동 전 보충제는 운동 전에 복용하도록 설계되었습니다. 그들은 당신의 에너지와 지구력을 향상시켜 더 열심히 운동하고 모든 운동을 최대한 활용할 수 있습니다. 그러나 체중 감량을 위해 준비 운동을 할 수 있습니까? 준비 운동 공식은 체중 감량에 도움이 되는 피트니스 및 건강한 식생활 계획의 일부가 될 수 있지만 체중 감량에 직접적인 영향을 미치지는 않는다고 영양 콘텐츠 책임자인 Trevor Thieme은 말합니다. "하지만 그것이 할 수 있는 것은 운동 중 집중력을 높이고 피로를 지연시키는 것입니다. 이렇게 하면 더 오랜 시간 동안 더 높은 수준의 성능을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 궁극적으로 소모되는 칼로리 양에 영향을 미칠 수 있습니다." 운동 전 보충제가 체중 관리에 어떻게 영향을 미칠 수.. 2020. 12. 20. 이전 1 다음
