베산가루1 세몰리나 vs 베산가루 : 체중 감량에 무엇이 더 낫습니까? 엄청난 영양학적 이점을 제공하는 세몰리나와 베산가루 체중 감량에 도움이 되는 것이 세몰리나 또는 베산가루(병아리콩가루)입니까 ? 이 두 가지 식품은 항상 피트니스 애호가를 매료 시켰습니다. 부분적으로는 "체중 감량 식품"의 좋은 지표인 속을 채우고 있기 때문이고 부분적으로는 쌀이나 로티 이외의 다른 음식이 건강에 좋고 체중 감량을 위한 좋은 후보라고 가정하기 때문입니다. 세몰리나와 베산가루는 인도 가정에서 흔히 볼 수 있습니다. 따라서 체중 감량을 위해 이것들을 고려하기 전에 세몰리나와 베산가루가 이상적으로 무엇인지, 영양 성분은 무엇인지, 얼마나 많은 칼로리를 보유하고 있으며 신체에 어떤 이점을 제공하는지 아는 것이 중요합니다. 1.칼로리 미국 농무부(USDA)에 따르면 100g의 세몰리나에는 360.. 2022. 5. 22. 이전 1 다음
