경계성 제2형 당뇨병의 초기 증상을 식별하는 방법

다음은 당뇨병 증상의 몇 가지 일반적인 징후입니다.

제2형 당뇨병은 관리하지 않고 방치할 경우 2차 질환으로 발전할 수 있는 평생 만성 질환입니다. 연합 보건부에 따르면 인도에서는 2021년에 7,420만 명의 당뇨병 환자가 이 상태로 살고 있었고 그 수는 2045년까지 1억 2,480만 명에 이를 것으로 예상됩니다. 이 상태의 부담은 도시 인구에 비해 농촌 지역에서 더 높습니다 낮은 소득, 비만, 교육 부족 및 적절한 의료 시스템에 대한 접근성 때문입니다. 당뇨병은 일단 진단을 받으면 완치가 불가능하기 때문에 혈당을 관리하는 것만이 건강한 삶을 영위할 수 있는 유일한 방법입니다. 당뇨병 증상의 징후를 인식함으로써 당뇨병의 진행을 크게 지연시킬 수 있습니다.

1.당뇨병 증상이란 무엇입니까?

당뇨병 전단계 또는 경계성 당뇨병은 사람이 제2형 당뇨병에 걸리기 전에 발병하는 상태입니다. 공복시 포도당 또는 포도당 불내성이 특징입니다. 간단히 말해서 당뇨병 전증 환자는 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병으로 분류될 만큼 높지는 않습니다. 이 상태에서 췌장은 여전히 ​​신체에 필요한 충분한 인슐린을 생산하지만 혈류에서 과잉 설탕을 제거하는 데 덜 효과적이어서 혈당 수치가 급증합니다.

"당뇨병과 당뇨병 전단계는 모두 신체에서 생성되는 천연 호르몬인 인슐린에 의해 유발되는 질병입니다. 인슐린은 혈류에서 세포로 당(포도당)을 운반하여 연료로 사용하는 데 도움을 줍니다. 혈당 수치는 다음과 같은 경우 상승합니다. 신체가 충분한 인슐린을 생성하지 않거나 인슐린에 제대로 반응하지 않을 때(인슐린 저항성으로 알려진 상태) 고혈당 수치는 시간이 지남에 따라 당뇨병 전단계 및 당뇨병으로 발전할 수 있습니다."라고 Chandan Kumar Mishra 박사가 설명했습니다. 당뇨병 전단계에 도달하면 생활 방식과 식단에 필요한 변화를 주지 않으면 당뇨병이 발병할 가능성이 높아집니다. 이뿐만 아니라 제2형 당뇨병은 심장병, 뇌졸중 및 신장 질환의 위험이 있습니다.

2.당뇨병 전단계의 위험 요소

Mishra 박사는 당뇨병 전증의 원인이 아직 알려지지 않은 사실을 공유합니다. 그는 또한 "당뇨병 전증 환자는 더 이상 당(포도당)을 적절하게 처리할 수 없다는 것이 분명한 사실입니다. 결과적으로 근육 및 기타 조직을 구성하는 세포에 에너지를 공급하는 대신 혈액에 당이 축적됩니다. . 우리가 먹는 음식은 우리 몸에 있는 대부분의 포도당을 제공합니다. 설탕은 음식이 대사될 때 혈류로 들어갑니다. 인슐린은 혈류에서 신체의 세포로 당을 운반하는 데 필요합니다."
몇 가지 요인이 당뇨병 전단계에 걸릴 위험이 있을 수 있지만 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 몇 가지 주요 요인은 다음과 같습니다.

과체중 또는 비만
제2형 당뇨병의 가족력
신체활동 부족
심장병 또는 뇌졸중의 병력
높은 콜레스테롤 또는 고혈압
다낭성 난소 증후군(PCOS)
임신성 당뇨병의 병력(임신 중 당뇨병)

 

3.당뇨병 전단계의 경고 신호

당뇨병 증상의 조기 경고 징후는 매우 미묘하여 수년 동안 눈에 띄지 않습니다. 게다가 모든 사람이 이러한 징후를 보이는 것은 아닙니다. 내분비학에 따르면 일반적으로 당뇨병 전증의 징후나 증상은 없습니다. 신체의 특정 부위가 검게 변하는 것은 당뇨병 전증의 가능한 증상 중 하나입니다. 목, 겨드랑이, 팔꿈치, 무릎 및 손가락 관절이 모두 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 상태가 발전할 위험이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 다음은 일부 경우에 목격될 수 있는 경계성 당뇨병의 몇 가지 다른 경고 징후입니다.

4.당뇨병 전증의 일반적인 징후

어두워진 피부 패치
검게 변한 피부는 당뇨병 전증의 일반적으로 인식되는 징후입니다. 팔꿈치, 무릎, 손가락 관절, 목 및 겨드랑이와 같은 부위의 한 톤 또는 두 개의 어두운 피부는 당뇨병 전증의 키가 큰 신호입니다. 피부가 검어지는 것은 인슐린 수치가 높아져 피부 세포가 재생되기 때문입니다.

피로
혈류에 충분한 양의 혈당 수치가 있으면 하루 동안 활력을 유지할 수 있습니다. 그러나 설탕 수치가 통제 불능 상태일 때, 사람은 압도되거나 극도로 피곤해질 수 있습니다. 밤에 숙면을 취한 후에도 피곤함을 느낄 수 있습니다.

5.당뇨병 전증의 다른 징후

체중 변동
이유 없이 체중이 증가하거나 감소하는 것도 경계성 당뇨병의 징후일 수 있습니다. 식단의 변동을 목격하면 의사와 상의하십시오.

잦은 배뇨와 과도한 갈증
혈류의 높은 수준의 포도당은 신장이 이를 시스템 밖으로 내보내는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 그들은 초과 근무를 하여 화장실을 자주 가야 합니다. 그것은 또한 사람을 더 목마르게 만듭니다.

과민성 및 현기증
잦은 배뇨로 인한 탈수는 현기증이나 현기증을 유발할 수 있습니다. 또한 혈당 수치의 변동은 기분 변화, 집중력 저하 및 과민증을 유발할 수 있습니다.

6.​상태를 되돌릴 수 있습니까?

당뇨병 전단계 진단을 받았다는 것은 제2형 당뇨병 발병에서 한 발짝 떨어져 있음을 의미합니다. 그러나 적시에 필요한 예방 조치를 취하고 일상을 변경하면 쉽게 상태를 되돌리거나 당뇨병으로의 진행을 늦출 수 있습니다. Mishra 박사는 가족 중에 당뇨병이 있더라도 건강한 생활 방식을 선택하면 당뇨병 전단계 및 제2형 당뇨병으로의 진행을 예방할 수 있다고 말했습니다. 그는 "건강에 좋은 음식을 먹고, 주당 최소 150분의 적당한 유산소 신체 활동(또는 대부분의 요일에는 약 30분)을 하고, 과체중을 줄이고, 혈압과 콜레스테롤을 조절하고, 담배와 술을 끊고, 당뇨병 전증을 피하기 위해 가공 식품 또는 냉동 식품 대신 포화 지방이 적은 건강한 영양 식단을 섭취하십시오."