칼슘2 칼슘이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까? "우유는 뼈를 튼튼하게 만든다"라는 말은 어렸을 때 우리 머리에 익숙하지만 이 필수 미네랄은 튼튼하고 건강한 뼈를 만드는 데만 사용되는 것이 아닙니다. 연구에 따르면 칼슘은 체지방을 막는 또 다른 무기가 될 수 있습니다. 하지만 칼슘이 체중을 마술처럼 녹이지 않는다는 점을 알아 두십시오. 하지만 그것은 많은 신체 작용에서 중요한 역할을 합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단의 중요한 부분입니다. 그것은 여러분의 목표가 지방을 떨어뜨리고, 살을 빼고, 건강을 얻는 것일 때 중요합니다. 왜 칼슘이 필요한가요? 칼슘은 다량으로 필요하기 때문에 거대 미네랄입니다. 일일 권장량은 성인 남성과 여성의 경우 약 1,000mg 이고 나이가 들면서 최소 1,200mg까지 올라갑니다. 칼슘의 대부분 (약 99 %)은 뼈와 치아.. 2020. 11. 8. 크론병과 다이어트 크론병은 만성 염증과 소화관의 자극으로 정의되는 상태이며, 크론병과 대장염 재단에 따르면 약 7 만 8 천명의 미국인이 크론병으로 고통 받고 있습니다. 원인은 완전히 이해되지 않았지만 가족에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 면역 체계와 환경은 크론병 발현에 중요한 역할을하는 것으로 보입니다. *크론병은 어떤 증상이 생깁니까? 염증과 자극을 일으키는 정확한 과정은 알려져 있지 않지만 질병에 대한 통찰력이 있습니다. 크론병은 종종 소장의 하부에 영향을 주지만 입에서 항문까지 어디에서나 나타날 수 있습니다. 면역체계도 이 상태에서 중요한 역할을합니다. 면역 세포는 내장에 축적되어 박테리아, 음식, 건강한 신체 조직 및 기타 무해하거나 유익한 물질을 공격하여 복통, 설사, 직장 출혈, 체중 감소, 발열.. 2020. 3. 22. 이전 1 다음
