외배엽1 신체 유형에 따라 살 빼는 방법 신체 유형에 따라 살 빼는 방법 모양, 크기 또는 길이 면에서 모든 신체는 독특하고 다릅니다. 즉, 신체의 지방, 근육 및 뼈의 비율인 신체 구성은 사람마다 다를 수 있습니다. 일부 신체 유형은 체지방 비율이 더 높거나 빠르게 체중이 증가할 수 있지만 몸매를 유지하려면 특정 종류의 운동이나 식단이 필요할 수 있습니다. 반면에 어떤 유형의 신체는 원래 날씬하지만 적합하지 않을 수 있으므로 완전히 다른 루틴이 필요할 수 있습니다. 그러나 귀하의 체형이나 크기에 관계없이 귀하의 신체 유형에 따라 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 일을 알려드립니다. 그러나 먼저 다양한 유형의 신체가 무엇인지 알아 보겠습니다. 1.신체의 종류 체형 또는 신체형의 개념은 1940년 Dr. WH Sheldon에 의해 개념화되었으며,.. 2022. 6. 5. 이전 1 다음
