여름음식1 체중 감량에 도움이 되는 여름 음식 우리가 먹는 음식을 염두에 두는 것이 체중 감량에 중요합니다 곧 여름이고 우리 모두는 해변으로 떠날 준비가 되었습니다! 아니면 우리는? 해변의 몸, 피부 노출 및 기타 여러 요인으로 인해 여름은 겨울만큼 견디기 어렵습니다. 체중 감량과 관련하여 여름은 겨울만큼 체중 증가를 촉진할 수 있습니다. 우리는 수분을 유지하기 위해 물뿐만 아니라 여러 가지를 마시는 경향이 있습니다. 청량 음료, 탄산 음료 및 목테일은 연중 이맘때 가장 좋아하는 음식이 됩니다. 마찬가지로 아이스크림과 냉동 식품은 모든 사람의 여름 식단 목록에 있습니다. 그러나 이러한 음료와 음식은 첨가된 설탕과 방부제의 양을 고려할 때 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 계속해서 상승하는 기온과 싸우는 동시에 체중 감량을 시작하고 촉진하는 데 도움이.. 2022. 4. 3. 이전 1 다음
