식용유1 식용유(기름)를 완전히 끊는 것이 건강합니까? 식용유(기름)를 완전히 끊는 것이 건강합니까? 전문가들의 말은 이렇습니다. 점점 더 많은 사람들이 심장 질환과 변동하는 혈압 문제로 고통받고 있습니다. 이 사람들은 기름기/정제된 것을 피하고 악화되는 상태를 제어하기 위해 올리브 오일이나 겨자 오일로 전환하는 경향이 있습니다. 이뿐만 아니라 체중 감량을 시도하는 사람들조차도 최소한의 기름을 섭취하거나 기름을 섭취하지 않는 것이 건강을 유지하고 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 그러나 그것이 사실입니까? 식단에서 기름을 완전히 제거하는 것이 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 알아봅시다. 전문가에 따르면 식용유를 완전히 피하면 사람들이 지치고 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 우선 우리 몸은 지방을 필요로 합니다. 우리의 뇌, 뉴런 시.. 2021. 10. 31. 이전 1 다음
