바나나1 바나나 먹기: 칼륨이 풍부한 과일의 이점 및 영양 성분 6년 전 저는 놀라운 경험을 했습니다. 저는 세계에서 가장 큰 바나나 농장 중 하나인 코스타리카의 돌 농장을 방문할 기회가 있었습니다. 한여름 무더위가 한창일 때 방문했습니다. 땀 뻘뻘 흘리는 듯 간신히 일한 노동자들이 뜯고 있는 바나나 줄줄기와 줄줄기를 거닐며 땀을 뻘뻘 흘리며 바나나가 얼마나 튼튼한지 실감하는 순간이었다. 바나나는 세계에서 네 번째로 많이 생산되는 농작물입니다. 130개 이상의 국가에서 재배되며 지구의 아열대 지역의 적당한 고도에서도 생존할 수 있습니다. 요소에 대한 바나나의 탄력성은 많은 건강 증진 이점으로 이어집니다. 따라서 바나나가 전 세계의 로드 레이스와 스포츠 경기에서 가장 많이 유통되는 식품인 이유와 세계 최고의 운동선수들이 힘든 훈련 세션과 대회를 통해 영양이 풍부한 바나.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음
